....sleep pattern saya dah kacau bilau.
yep.kacau bilau.
saya tak dapat tidur dan tak mengantuk walaupun dah pukul 3 atau 4 pagi.
tidur dengan memaksa diri.
mimpi pelik-pelik sampai terjaga.
(tanda-tanda stress)
bangun macam biasa.
....food intake saya juga kacau bilau.
less fruits and veges....
makan tak tetap masa....
makan benda-benda mengarut...
snacking all the time....
memang nak kena switch balik.......
oh ya...dah hampir seminggu saya selsema....
great combination right?
(inbalanced diet) x (sleep pattern kacau bilau) + (not taking my drugs) - (Vitamin C) =selsema lambat pulih
WORLD BOOK DAY 2019 : TAMARIND SQUARE
5 years ago
2 comments:
aku baru sehat demam~ yeah!!!!
odaiji ni~ skang ni cuaca makin sejuk~ bykkan makan mikan n minum air KIRIN afternonn tea ( nande? kankei nee~~ )~
@akimura
congrate~!
em~thanks.
apekes?aku xsuka KIRIN afternoon tea range.baik aku gulp down Ehime Mikan Juice~
Post a Comment